Hoe werkt onze Personal Training?

Personal Training bij GymBokx is opgebouwd rond een doelgerichte combinatie die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en niveau. 

De trainingen vinden plaats in onze moderne gym, waar je gebruik kunt maken van diverse materialen en faciliteiten. Samen met jouw personal trainer werk je volgens een persoonlijk plan, waarbij techniek, intensiteit en progressie centraal staan. Of je nu kiest voor 1-op-1 training of samen met vrienden traint, je krijgt altijd de begeleiding en structuur die je nodig hebt om het maximale uit jezelf te halen.

Door consistent te trainen en professionele begeleiding te krijgen, werk je niet alleen aan een fitter en sterker lichaam, maar ook aan meer energie, zelfvertrouwen en een gezonde levensstijl. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg beter in je vel wilt zitten, Personal Training bij GymBokx biedt een effectieve, persoonlijke en resultaatgerichte aanpak.

Weet je niet welk lidmaatschap past bij jouw doel?

Lidmaatschaptest

Voor wie is onze Personal Training bedoeld?

Personal Training bij GymBokx is er voor iedereen die doelgericht wil werken aan zijn of haar gezondheid en fitheid, ongeacht niveau of ervaring. Of je nu net begint met sporten of al langer bezig bent maar niet het gewenste resultaat behaalt, met persoonlijke begeleiding haal je meer uit elke training en blijf je gemotiveerd.

Onze Personal Training is geschikt voor mensen die willen afvallen, sterker willen worden, spiermassa willen opbouwen of simpelweg fitter en energieker door het leven willen gaan. Ook als je moeite hebt met het volhouden van een routine of behoefte hebt aan extra structuur en een stok achter de deur, biedt onze Personal Training de juiste ondersteuning.

 

Hoe ziet een Personal Training traject eruit?

Een Personal Training traject bij GymBokx start altijd met een persoonlijke intake, waarin jouw doelen, huidige niveau en eventuele aandachtspunten uitgebreid worden besproken. Op basis hiervan wordt er een plan op maat gemaakt dat volledig aansluit bij wat jij wilt bereiken, of dat nu afvallen, sterker worden of fitter leven is.

Vervolgens ga je samen met jouw personal trainer aan de slag met gerichte trainingen die zijn afgestemd op jouw lichaam en voortgang. Tijdens elke sessie word je begeleid op techniek, intensiteit en uitvoering, zodat je veilig en effectief traint en het maximale uit jezelf haalt. De trainingen worden continu aangepast op basis van jouw progressie, zodat je blijft groeien en gemotiveerd blijft.

Naast de trainingen is er ook aandacht voor leefstijl, zoals voeding, herstel en dagelijkse gewoontes. Door deze combinatie werk je niet alleen aan resultaat op korte termijn, maar bouw je ook aan een duurzame, gezonde levensstijl.

Gedurende het traject worden jouw resultaten regelmatig geëvalueerd en waar nodig bijgestuurd. Zo blijf je gefocust op je doelen en zie je duidelijk jouw vooruitgang. Met de juiste begeleiding, structuur en motivatie haal je het beste uit jezelf en maak je van jouw doelen werkelijkheid.

De complete aanpak van GymBokx

Naast Personal Training bieden we je ook groepslessen aan met alle faciliteiten om jouw droomfysiek te bereiken op de meest unieke sportlocatie van Helmond.

  • 365 dagen per jaar toegang
    Train in onze Open Gym wanneer het jou uitkomt van 06:00 tot 00:00 uur.
  • Persoonlijke begeleiding
    Onze gediplomeerde coaches helpen je bij elke stap om je techniek te verbeteren.
  • Alles onder één dak
    Combineer je Personal Training schema met fitness of een van onze andere groepslessen voor maximale variatie.
Bekijk het volledige aanbod

LIDMAATSCHAPPEN

Kies het lidmaatschap dat bij je past.

Bij Gymbokx geloven we niet in alleen een pasje, maar in een plan. Wil je écht resultaat behalen met ons unieke Personal Coaching traject? Kies dan voor het Premium lidmaatschap. Hierbij is professionele begeleiding, een persoonlijk jaarplan en de Food-app volledig inbegrepen. Ben je een ervaren sporter die alleen de faciliteiten nodig heeft? Dan is Basic jouw match. Doe de test en ontdek welk lidmaatschap jou naar je doel helpt!

Basic

v.a. 29,95 per maand

  • Onbeperkt Fitness
  • Groepslessen
  • CrossFit en HYROX
  • Personal Coaching
  • Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a 24,-
Direct inschrijven

STANDARD

v.a. 39,95 per maand

  • Onbeperkt Fitness
  • 1x per week Groepsles
  • CrossFit en HYROX
  • Personal Coaching
  • Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 32,-
Direct inschrijven

PREMIUM

v.a. 51,95 per maand

  • Onbeperkt Fitness
  • Onbeperkt Groepslessen
  • CrossFit en HYROX
  • Personal Coaching
  • Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 39,50
Direct inschrijven

Nog niet 100% zeker welk plan bij jou past?

Lidmaatschaptest

Veelgestelde vragen

Ja, je kunt kiezen voor Personal Group Training met 2 of 3 personen. Dit is niet alleen gezellig en motiverend, maar ook voordeliger doordat je de kosten deelt.

Dit hangt af van jouw doelen en planning. De meeste trajecten bestaan uit 1 tot 3 trainingen per week, aangevuld met eventueel zelfstandig trainen.

Absoluut. Juist als beginner is persoonlijke begeleiding ideaal om de juiste technieken te leren en een goede basis op te bouwen.

Ja, naast de trainingen is er aandacht voor leefstijl en voeding. Je krijgt praktische tips en begeleiding om jouw resultaten te ondersteunen.

Geen probleem. In overleg met je trainer kun je een training verzetten, zodat je traject zo goed mogelijk doorloopt.

Nee, je hoeft geen bepaald niveau te hebben. De trainingen worden volledig aangepast aan jouw startpunt en opgebouwd in jouw tempo.

SFEERIMPRESSIE GYMBOKX ⚡

Vrouw tijden een crossfit oefening
Man aan het rusten na een oefening.
Vrouw tijdens deadlift oefening
Groepsles uitleg
Groepsles kickboxen
Groepsles bezig
Groepsles
Sfeerimpressie gym
Buitenaanzicht Gym
>> Lidmaatschapstest

Gymbokx

Informatie student

Upload hieronder jouw studentenpas. Na het uploaden van je studentenpas wordt je direct doorgestuurd naar het inschrijfformulier voor studenten. 

Toegestane bestandstypen: jpg, gif, png, pdf, Max. bestandsgrootte: 100 MB.

Informatie student

Toegestane bestandstypen: jpg, gif, png, pdf, Max. bestandsgrootte: 100 MB.