BoksFit in Helmond

Word fitter, sterker en sneller met BoksFit bij GymBokx. Train in een veilige no-contact omgeving, verbeter je bokstechniek, kracht en uithoudingsvermogen, en ervaar een energieke full-body workout vol plezier en resultaat, geschikt voor elk niveau.

Schrijf je in

Hoe werkt onze BoksFit training?

Altijd al willen boksen in Helmond, maar vind je een reguliere boksschool te intensief of ben je niet op zoek naar blauwe ogen? Bij GymBokx bieden we BoksFit aan: Een unieke combinatie van bokstechniek en fitness om je algehele fitheid te verbeteren. In kleine groepen train je effectief, leer je de juiste technieken en ga je met een voldaan gevoel de mat af.

Geen wedstrijdboksen

Wil je een betere wedstrijdbokser worden? Dan zijn wij niet de juiste plek. Maar wil je wél fitter worden, je bokstechniek verbeteren en dit doen samen met gelijkgestemden? Dan is GymBokx in Helmond de ideale plek voor jou.

Wanneer zijn onze BoksFit groepslessen:

Weet je niet welk lidmaatschap past bij jou?

Voor wie is BoksFit het meest geschikt?

BoksFit bij GymBokx is ideaal voor iedereen die op een energieke en effectieve manier fitter wil worden, zonder zich zorgen te maken over contact of wedstrijden. Of je nu net begint met boksen, al wat ervaring hebt, of gewoon op zoek bent naar een intensieve full-body workout, BoksFit biedt een veilige en motiverende omgeving.

Voor beginners: Leer de basis van bokstechniek en bouw rustig je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie op.
Voor fitnessliefhebbers: Combineer boksoefeningen met kracht- en cardio-training voor een complete training die veel calorieën verbrandt.
Voor iedereen die geen blauwe ogen wilt: Ontwikkel je bokstechniek en fysieke prestaties zonder te sparren met fysiek contact.

BoksBag

Bij Gymbokx kun je ook BoksBag volgen, BoksBag is een intensieve bokszaktraining waarbij je in korte tijd alles uit jezelf haalt. Tijdens deze 30 minuten durende workout train je met bokstechnieken op hoge intensiteit, gecombineerd met effectieve intervalvormen.

Je werkt met:

EMOM (Every Minute On the Minute): elke minuut start je een oefening opnieuw, waardoor je continu uitgedaagd wordt op tempo en uithoudingsvermogen.
AMRAP (As Many Rounds/Reps As Possible): je probeert binnen een bepaalde tijd zoveel mogelijk herhalingen of rondes te voltooien.
TABATA: een intervalvorm van 20 seconden intensief trainen gevolgd door 10 seconden rust, herhaald in korte, krachtige rondes.

Door jezelf helemaal te laten gaan op de bokszak verbeter je je kracht, conditie en explosiviteit. Deze training is perfect voor wie houdt van een snelle, effectieve en uitdagende sessie waarbij je maximaal calorieën verbrandt en volledig wordt uitgedaagd.

De complete aanpak van GymBokx

Naast de BoksFit groepslessen bieden we je alle faciliteiten om jouw droomfysiek te bereiken op de meest unieke sportlocatie van Helmond.

365 dagen per jaar toegang
Train in onze Open Gym wanneer het jou uitkomt van 06:00 tot 00:00 uur.
Persoonlijke begeleiding
Onze gediplomeerde coaches helpen je bij elke stap om je techniek te verbeteren.
Alles onder één dak
Combineer je BoksFit les met fitness of een van onze andere groepslessen voor maximale variatie.

LIDMAATSCHAPPEN

Kies het lidmaatschap dat bij je past.

Bij Gymbokx geloven we niet in alleen een pasje, maar in een plan. Wil je écht resultaat behalen met ons unieke Personal Coaching traject? Kies dan voor het Premium lidmaatschap. Hierbij is professionele begeleiding, een persoonlijk jaarplan en de Food-app volledig inbegrepen. Ben je een ervaren sporter die alleen de faciliteiten nodig heeft? Dan is Basic jouw match. Doe de test en ontdek welk lidmaatschap jou naar je doel helpt!

Basic

v.a. 29,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a 24,-

Direct inschrijven

STANDARD

v.a. 39,95 per maand

Onbeperkt Fitness
1x per week Groepsles
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 32,-

Direct inschrijven

PREMIUM

v.a. 51,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Onbeperkt Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 39,50

Direct inschrijven

Nog niet 100% zeker welk plan bij jou past?

Veelgestelde vragen

Moet ik ervaring hebben met boksen om mee te doen?

Nee, BoksFit is geschikt voor alle niveaus. Zowel beginners als ervaren sporters kunnen deelnemen. Onze trainers zorgen ervoor dat je de technieken veilig en correct leert, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan trainen.

Leer ik met BoksFit ook boksen voor wedstrijden?

Nee, bij BoksFit draait het niet om wedstrijden. Het is bedoeld voor mensen die fitter willen worden en hun bokstechniek willen verbeteren, zonder fysiek contact of competitieve wedstrijden.

Kan ik BoksFit combineren met andere groepslessen?

Ja, groepslessen zijn inbegrepen bij een PREMIUM lidmaatschap. Je kunt BoksFit combineren met andere trainingen om een afwisselend en volledig fitnessprogramma te volgen.