Bootcamp in Helmond

Verleg je grenzen en haal het maximale uit jezelf met bootcamp bij GymBokx. Geen standaard workout, maar een energieke combinatie van kracht, conditie en doorzettingsvermogen, weer of geen weer. Samen met anderen werk je aan jouw fitheid in een motiverende en uitdagende omgeving. Stap naar buiten en ontdek wat je écht kunt.

Schrijf je in

Hoe werkt onze Bootcamp training?

Bootcamp is opgebouwd rond een combinatie van functionele krachttraining en conditionele oefeningen in de buitenlucht. Tijdens de trainingen wisselen intensieve STRONGMAN oefeningen zich af met dynamische activiteiten, waardoor je zowel kracht als uithoudingsvermogen effectief ontwikkelt. Deze afwisseling zorgt voor een uitdagende full-body workout waarbij je continu in beweging blijft en je grenzen verlegt.

De trainingen vinden plaats in onze speciaal ingerichte outdoor ruimte. Dit zorgt voor een extra fysieke en mentale uitdaging. Ongeacht het weer gaat de training altijd door, wat bijdraagt aan doorzettingsvermogen en discipline.

Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon lekker buiten wilt trainen, bootcamp biedt een intensieve, energieke en resultaatgerichte workout die geschikt is voor elk niveau.

Wanneer zijn onze Bootcamp groepslessen:

Weet je niet welk lidmaatschap past bij jou?

Voor wie is Bootcamp het meest geschikt?

Bootcamp is ideaal voor iedereen die graag buiten traint en houdt van afwisseling en uitdaging. Het is bijzonder geschikt voor sporters die hun kracht en conditie tegelijk willen verbeteren en niet bang zijn om tot het uiterste te gaan. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt, de oefeningen zijn aan te passen aan jouw niveau, waardoor iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen.

Daarnaast is bootcamp perfect voor mensen die energie halen uit trainen in een groep en gemotiveerd worden door een gezamenlijke mindset. De combinatie van frisse buitenlucht, functionele oefeningen en een motiverende setting maakt het een goede keuze voor wie niet houdt van de standaard gymroutine en liever op een dynamische manier aan zijn of haar fitheid werkt.

Bootcamp: van militaire training naar jouw workout

Bootcamp vindt zijn oorsprong in het leger, waar soldaten intensieve trainingen volgden om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Deze trainingen waren gericht op kracht, uithoudingsvermogen, discipline en samenwerking.

Tegenwoordig is bootcamp vertaald naar een toegankelijke en effectieve workout voor iedereen. De combinatie van functionele oefeningen, intervaltraining en trainen in de buitenlucht zorgt voor een complete full-body training. Net als bij de militaire variant draait het nog steeds om doorzettingsvermogen, variatie en het verleggen van je grenzen, maar dan op jouw eigen niveau.

De complete aanpak van GymBokx

Naast de Bootcamp groepslessen bieden we je alle faciliteiten om jouw droomfysiek te bereiken op de meest unieke sportlocatie van Helmond.

365 dagen per jaar toegang
Train in onze Open Gym wanneer het jou uitkomt van 06:00 tot 00:00 uur.
Persoonlijke begeleiding
Onze gediplomeerde coaches helpen je bij elke stap om je techniek te verbeteren.
Alles onder één dak
Combineer je Bootcamp les met fitness of een van onze andere groepslessen voor maximale variatie.

LIDMAATSCHAPPEN

Kies het lidmaatschap dat bij je past.

Bij Gymbokx geloven we niet in alleen een pasje, maar in een plan. Wil je écht resultaat behalen met ons unieke Personal Coaching traject? Kies dan voor het Premium lidmaatschap. Hierbij is professionele begeleiding, een persoonlijk jaarplan en de Food-app volledig inbegrepen. Ben je een ervaren sporter die alleen de faciliteiten nodig heeft? Dan is Basic jouw match. Doe de test en ontdek welk lidmaatschap jou naar je doel helpt!

Basic

v.a. 29,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a 24,-

Direct inschrijven

STANDARD

v.a. 39,95 per maand

Onbeperkt Fitness
1x per week Groepsles
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 32,-

Direct inschrijven

PREMIUM

v.a. 51,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Onbeperkt Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 39,50

Direct inschrijven

Nog niet 100% zeker welk plan bij jou past?

Veelgestelde vragen

Moet ik een goede conditie hebben om mee te doen aan bootcamp?

Nee, zeker niet. Bootcamp is geschikt voor elk niveau. De oefeningen zijn aanpasbaar, waardoor zowel beginners als gevorderden op hun eigen tempo kunnen trainen.

Gaan de bootcamp trainingen echt altijd door, ook bij bij sneeuw?

Ja! “Weer of geen weer”, de bootcamp trainingen gaan altijd door en vinden altijd buiten plaats.

Wat voor oefeningen kan ik verwachten?

Je kunt een combinatie verwachten van STRONGMAN oefeningen en conditionele trainingen. Denk aan duwen, trekken, slepen, tillen en sprinten voor een complete full-body workout.