Powerlifting in Helmond

Bij GymBokx krijg je de vrijheid om jouw trainingen volledig zelf in te richten. Maak onbeperkt gebruik van onze professionele faciliteiten tijdens het vrij trainen op jouw eigen tempo. Of je nu je eigen schema volgt of nieuwe technieken oefent, de gym biedt alle ruimte voor jouw persoonlijke groei. Ontdek hoe je jouw eigen traject vormgeeft binnen onze krachtige community.

Onze gym is ingericht om jou optimaal te ondersteunen in elke fase van je ontwikkeling. Je hebt de ruimte om te experimenteren, grenzen te verleggen en stap voor stap beter te worden, zonder druk van vaste lessen of verplichtingen. Tegelijkertijd train je in een motiverende omgeving, omringd door gelijkgestemden die net als jij willen groeien.

Waarom Powerliften bij GymBokx in Helmond

Powerlifting is meer dan alleen zwaar tillen; het is een sport van precisie en techniek. Bij GymBokx vind je de perfecte combinatie tussen een professionele wedstrijd-setting en de ondersteunende sfeer van een club. Wij bieden je de tools en de kennis om barrières te doorbreken die je in een reguliere sportschool niet vindt.

Wat kun je bij ons verwachten?

IPF Approved Materiaal:
Train op hetzelfde materiaal als op de officiële wedstrijden met ons Combo-rek
Maximale capaciteit:
Nooit meer wachten op een squatrack dankzij onze 12 deadlift-platforms en uitgebreide CrossFit-rek
Unieke Programmering:
Profiteer van een doordachte jaarprogrammering die toewerkt naar jouw persoonlijke piekmoment
Deskundige Coaching:
Onze trainers begrijpen de biomechanica van de Squat, Bench en Deadlift.
Powerlifting Community:
Train tussen gelijkgestemden die elkaar motiveren om die nieuwe PR te zetten.

Klaar om het ijzer te buigen?

Ontdek welk lidmaatschap bij jouw krachtdoelen past.

Weet je niet welk lidmaatschap past bij jouw doel?

Jouw route naar een nieuw PR

Bij GymBokx is zwaar tillen geen kwestie van geluk maar het resultaat van een doordacht systeem

Fase 1 | Analyse & Techniek Check

We starten met een nulmeting van je huidige kracht en techniek. Onze coaches kijken naar je biomechanica bij de Squat, Bench en Deadlift om blessures te voorkomen en je fundering ijzersterk te maken.

Fase 2 | Kracht- & Volumeopbouw

Op basis van je doelen start je met een specifiek trainingsblok. Je werkt aan het vergroten van je spiermassa en het verbeteren van je zenuwstelsel, zodat je lichaam went aan steeds hogere belastingen onder de stang.

Fase 3: Piekfase & Testmoment

We schroeven het volume terug en verhogen de intensiteit. Dit is de fase waarin we toewerken naar een officieel testmoment in de gym of je voorbereiden op een IPF-wedstrijd, zodat je op het juiste moment je maximale kracht kunt laten zien.

Werk aan je techniek tijdens onze wekelijkse lessen

Powerlifting is een technische sport waarbij de kleinste details het verschil maken tussen een nieuw PR of een blessure. Tijdens onze wekelijkse lessen duiken we diep in de biomechanica van de Squat, Bench Press en Deadlift. Onder begeleiding van een coach die de sport begrijpt, werk je samen met gelijkgestemden aan je vorm en kracht.

Wat je kunt verwachten:

Techniek focus
Elke les staat in het teken van één van de drie hoofdliften
Kleine groepen
Maximale aandacht voorjouw uitvoering en houding
Inbegrepen bij Premium
Deze lessen maken standaard deel uit van het PREMIUM lidmaatschap
Community Support
Train met een groep die elkaar motiveert om zwaarder te tillen

Haal het maximale uit jezelf met personal training

Wil jij je voorbereiden op je eerste wedstrijd of loop je al een tijdje vast op een bepaald gewicht? Met Personal Training bij GymBokx krijg je de meest uitgebreide begeleiding die mogelijk is. We kijken niet alleen naar wat je in de gym doet, maar optimaliseren je volledige lifestyle om jouw krachtdoelen te bereiken.

Waarom kiezen voor 1-op-1 coaching?

Maatwerkprogrammering
Een schema dat 100% is afgestemd op jouw sterke en zwakke punten.
Voedingsadvies op maat
De juiste brandstof om optimaal te herstellen en sterker te worden.
Video analyse
We analyseren je lifts tot op de centimer nauwkeurig.
Mentale coaching
Leer hoe je focus houdt tijdens die allesbeslissende zware beurten.

LIDMAATSCHAPPEN

Kies het lidmaatschap dat bij je past.

Bij Gymbokx geloven we niet in alleen een pasje, maar in een plan. Wil je écht resultaat behalen met ons unieke Personal Coaching traject? Kies dan voor het Premium lidmaatschap. Hierbij is professionele begeleiding, een persoonlijk jaarplan en de Food-app volledig inbegrepen. Ben je een ervaren sporter die alleen de faciliteiten nodig heeft? Dan is Basic jouw match. Doe de test en ontdek welk lidmaatschap jou naar je doel helpt!

Basic

v.a. 29,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a 24,-

Direct inschrijven

STANDARD

v.a. 39,95 per maand

Onbeperkt Fitness
1x per week Groepsles
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 32,-

Direct inschrijven

PREMIUM

v.a. 51,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Onbeperkt Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 39,50

Direct inschrijven

Nog niet 100% zeker welk plan bij jou past?

Staat je vraag hier tussen?

Is powerlifting bij GymBokx ook geschikt voor beginners?

Absoluut. Sterker nog, wij adviseren beginners juist om bij ons te starten vanwege de focus op techniek. Je hoeft nog niet sterk te zijn om te beginnen; je komt naar GymBokx om sterk te worden onder professionele begeleiding.

Moet ik meedoen aan wedstrijden als ik de lessen volg?

Nee, dat is volledig optioneel. Hoewel we de faciliteiten hebben om je op topniveau voor te bereiden op een IPF-meet, traint het grootste deel van onze leden puur voor hun eigen plezier, gezondheid en een krachtiger figuur.

Wat is het verschil tussen de Groepslessen en Personal Training?

Tijdens de wekelijkse lessen werk je in een groep aan de basistechnieken en volg je de algemene jaarprogrammering. Bij Personal Training krijg je 1-op-1 aandacht, een volledig op maat gemaakt schema en diepgaande coaching op het gebied van voeding en lifestyle.

Zijn de powerlifting lessen inbegrepen bij elk lidmaatschap?

Onze gespecialiseerde powerlifting groepslessen maken deel uit van het PREMIUM lidmaatschap. Hiermee heb je onbeperkt toegang tot de expertise van onze coaches en de unieke jaarprogrammering.