“THE GIRLS” CROSSFIT WODS

“The Girls” verwijst naar een verzameling originele WOD’s (trainingen van de dag) gemaakt door CrossFit-oprichter Greg Glassman. Je kunt dit zien als de “fittesten” van CrossFit waardoor je je progressie op een objectieve manier kunt beoordelen. je fitter voelen en er fitter uit zien is een, maar (aantoonbaar) fitter zijn is twee.

De oorspronkelijke “Girls”: in een CrossFit Journal-artikel uit 2004 wordt uitgelegd dat de oorspronkelijke meisjes uit 2003 ‘Angie’, ‘Barbara’, ‘Chelsea’, ‘Diane’, ‘Elizabeth’ en ‘Fran’ waren. In de volgende maanden introduceerde [CrossFit] er nog twee: ‘Grace’ en ‘Helen’. Later kwamen WOD’s als ‘Annie (2005) en’ Eva ‘(2008), en in 2010 voegden ze zes nieuwe schoonheden toe aan de officiële lijst:’ Isabel ‘,’ Jackie ‘,’ Karen ‘,’ Linda ‘,’ Mary, “En” Nancy. “

Sindsdien hebben anderen zoals “Amanda” en “Gwen” zich bij de officiële gelederen aangesloten door op de CrossFit-hoofdsite te worden gepost, waarbij meer als “Christine” aan populariteit won via het CrossFit-bord en varianten zoals “Heavy Fran” en “Amanda .45” ontstaan ​​als nieuw neemt de originelen over.

Er zijn veel andere trainingen, waaronder de populaire “Cindy”, Hero WODs en Tributes, die zijn vernoemd naar vrouwen, maar “The Girls” zijn een specifieke groep benchmark-trainingen.

Waarom meisjesnamen? CrossFit-oprichter Greg Glassman gaf zijn trainingen namen omdat hij ‘de training een keer wilde uitleggen en hem dan een naam wilde geven’. De originele trainingen kregen vrouwelijke namen, vergelijkbaar met hoe de Amerikaanse National Weather Service stormen noemt (omdat hij vond dat omdat de trainingen zo fysiek veeleisend waren dat ze atleten het gevoel gaven dat ze door een storm werden getroffen).