Total Body Workout Helmond | Shape je lichaam bij GymBokx

Kracht en conditie in één les

De Total Body Workout is ontworpen om je hele lichaam aan te pakken. We focussen op drie pijlers die ervoor zorgen dat jij snel resultaat ziet.

Shapen en verstrakken
Door de combinatie van krachtoefeningen en een hoge intensiteit werk je gericht aan een strakker lichaam en een betere houding.
Vetverbranding door HIIT
De cardio-intervallen zorgen voor een razendsnelle conditieverbetering en een hoge calorieverbranding die nog uren na de les doorgaat.
Sterker worden
We gebruiken functionele oefeningen die je dagelijkse fitheid vergroten. Je merkt al na een paar weken dat je meer energie hebt en fysiek sterker bent.

Weet je niet welk lidmaatschap past bij jouw doel?

Maximaal resultaat bij GymBokx

Bij ons sta je er nooit alleen voor. Om jouw doelen nog sneller te bereiken bieden we je de juiste extra handvatten binnen je lidmaatschap.

Combineer en varieer
Je kunt de Total Body Workout perfect combineren met onze andere groepslessen of een sessie in de Fitness
Open Gym toegang
Onze deuren zijn 365 dagen per jaar geopend van 06:00 tot 00:00 uur voor maximale vrijheid in je planning.
Grip op je voeding
Kies voor het Premium pakket en gebruik onze handige Food-app om je resultaten in de spiegel te versnellen.

LIDMAATSCHAPPEN

Kies het lidmaatschap dat bij je past.

Bij Gymbokx geloven we niet in alleen een pasje, maar in een plan. Wil je écht resultaat behalen met ons unieke Personal Coaching traject? Kies dan voor het Premium lidmaatschap. Hierbij is professionele begeleiding, een persoonlijk jaarplan en de Food-app volledig inbegrepen. Ben je een ervaren sporter die alleen de faciliteiten nodig heeft? Dan is Basic jouw match. Doe de test en ontdek welk lidmaatschap jou naar je doel helpt!

Basic

v.a. 29,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a 24,-

Direct inschrijven

STANDARD

v.a. 39,95 per maand

Onbeperkt Fitness
1x per week Groepsles
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 32,-

Direct inschrijven

PREMIUM

v.a. 51,95 per maand

Onbeperkt Fitness
Onbeperkt Groepslessen
CrossFit en HYROX
Personal Coaching
Extra korting: Scholieren/Studenten en 65+ v.a. 39,50

Direct inschrijven

Nog niet 100% zeker welk plan bij jou past?

Staat je vraag hier tussen?

Is de Total Body Workout geschikt voor beginners?

Jazeker. Onze coaches begeleiden je bij elke oefening en passen het tempo of het gewicht aan op jouw persoonlijke niveau. Je kunt dus op elk moment instappen en op je eigen tempo meebouwen aan je fitheid.

Wat is het verschil met een gewone fitness sessie

Tijdens deze groepsles word je 60 minuten lang uitgedaagd door een coach en de rest van de groep. De combinatie van krachttraining en HIIT zorgt voor een veel hogere verbranding dan wanneer je alleen op een loopband staat.

Hoe vaak per week moet ik deze les volgen voor resultaat

Voor een strakker lichaam en een betere conditie adviseren we om minimaal twee keer per week deel te nemen. Je kunt dit natuurlijk ook afwisselen met onze andere groepslessen of een training in de Open Gym.

Wat moet ik meenemen naar de les?

Zorg voor comfortabele sportkleding en schone binnenschoenen. Neem daarnaast een handdoek en een bidon met water mee. Wij regelen alle trainingsmaterialen die je nodig hebt voor een top workout.